Ilyas 的健身和格鬥訓練
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活動度與伸展
透過引導式活動度訓練，提高靈活性、活動品質和恢復。
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肌力與健身訓練
專注於力量、體能和健身目標的個人化訓練課程。 適合初學者和運動員。
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MMA 與格鬥健身訓練
與專業教練一起學習拳擊、跆拳道和受混合武術啟發的體能訓練。 適合所有等級的有趣鍛煉體驗。
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