在特內里費島美麗的Las Vistas海灘旁，以正念哈他瑜伽練習開始你的一天。 一邊聆聽海浪的聲音，一邊享受輕柔的動作、有意識的呼吸和平靜的放鬆。 這堂溫馨的課程適合初學者和經驗豐富的練習者。 花點時間放慢腳步，重新找回自我，並從不同的角度體驗特內里費島。

在日落時分，在海邊進行寧靜的哈他瑜伽練習，放鬆身心，重新找回自我。 在欣賞特內里費美麗的夜晚氣氛的同時，享受輕柔的動作、正念呼吸、深度放鬆和引導冥想。 無論你是瑜伽新手還是經驗豐富的練習者，這種平靜的體驗都是放慢腳步、釋放壓力，並以清爽、平靜的心情結束一天的完美方式。

享受根據您的需求、經驗和目標量身訂造的私人哈他瑜伽課程。 無論是想提高柔軟度、增強力量、釋放壓力，還是單純想放鬆，我們都會為您量身打造個人化的練習。 在平靜且充滿支持的環境中活動、呼吸，並重新找回自我，整個療程期間都有個人指導。 適合所有等級，從完全初學者到經驗豐富的練習者。