在ELEVATE，我們提供個人化的訓練，依據每個人的目標、身體狀況和生活方式量身訂造。 從肌力訓練和塑身到活動度改善、伸展和調節，我們經驗豐富的教練將仔細指導你完成最適合你的計畫。 從初學者到有訓練經驗的人，以及運動員，每個人都可以根據自己的水準放心使用。 課程時間：60分鐘 ※ 將進行一對一的課程。為了向每個人提供高品質的支援，我們不接受一位培訓人員同時與多個人進行課程。

在ELEVATE，我們提供根據每個人的身體狀況和疑慮量身訂造的伸展和調理。 我們提供全身精心護理，依照每個人的需求量身打造，例如辦公、長途旅行、旅行疲勞、肩膊和腰部僵硬，以及全身僵硬。透過結合伸展和活動度訓練，我能幫助你改善活動範圍、消除疲勞，並讓身體更靈活。 從不喜歡運動的人到定期訓練的人，任何人都可以放心使用。 課程時間：60分鐘 ※ 將進行一對一的課程。為了為每個人提供最佳的照顧，我們不接受一位教練同時與多個人進行課程。

這是一個全包套餐，無論您是旅行還是下班回家，都可以輕鬆使用，無需攜帶任何東西。 除了私人訓練外，我們還提供您所需的一切，包括訓練裝備、毛巾、水和蛋白質。您無須攜帶任何設備；只需預訂，即可享受完整的訓練課程。 我們提供根據每個人的目標和水準量身訂造的計劃，從初學者到經驗豐富的騎手。 課程時間：60分鐘 保障詳情 私人訓練（60分鐘） 租借服裝 -毛巾 礦泉水 蛋白質 ※ 將進行一對一的課程。