Rozalia的整體健身和運動課程

結合動作、呼吸和運動的身心強化訓練。透過個人化、直觀的教練指導,培養力量、自信和運動流暢度。
已自動翻譯
渥太華的私人教練
親自上門服務

運動訓練與遊戲時段

在專業教練和多項運動教練的帶領下,透過個人化、高強度的運動體驗,釋放你的運動潛力。 無論您是想學習基本知識的初學者,還是想提高技能的運動員,我都會指導您進行量身訂製的訓練和真實的比賽,包括籃球、網球或排球,由您選擇。 我們會一起訓練、遊玩、流汗,並提升你的技能。
 
1 小時

接地瑜珈流程

透過一堂平靜、增強體力的瑜伽課程,重新與身體連結,讓心靈集中,能量穩定。 我們將進行正念呼吸法、流暢伸展和恢復性姿勢,讓你獲得身心平衡、放鬆,並深入感受身體的自然節奏。
 
1 小時

在現代健身房專注鍛煉

透過量身訂製的訓練課程,提升您的健身水準,增強力量、改善活動能力並提升自信。 我會根據你的目標,指導你進行量身訂製的練習、正確的姿勢和體能訓練。 期待一場激勵人心、提供支援的鍛煉,讓您精力充沛、更強壯,並與您的身體更加連結。
 
1 小時

在風景優美的路線附近滑直排輪

在難忘的導覽滾軸溜冰體驗中探索美麗的風景路線! 無論您是初學者還是經驗豐富的滑板手,我都會根據您的舒適程度調整速度,同時我們可以欣賞令人驚嘆的景色、探索隱藏的寶藏,並享受有趣、充滿活力的冒險。 在這段時間,我會分享當地的獨家資訊、溜冰技巧,並確保你有安全又愉快的體驗。 非常適合獨行旅客、情侶、家庭和團體尋找獨特的戶外活動。
$3,450 TWD 每人 $3,450 TWD
1 小時 30 分鐘

網球課程與運動訓練

網球課程和運動訓練:我會與您一起打網球,配合您的水準,並指導您的技巧,讓每次交球都充滿樂趣、挑戰性,並建立自信。 非常適合希望在享受遊戲的同時提高水準的初學者到進階玩家。
$3,450 TWD 每人 $3,450 TWD
1 小時
你可以傳送訊息給Rozalia,以自訂或變更內容。

我的資歷

10 年待客經驗
我有一家名為Soul Food Fitness的線上和現場健康與養生業務
職涯亮點
我在YouTube、Instagram和我的網站上提供健康和保健內容。
學習和訓練資源
我擁有綜合科學學士學位、營養心理學碩士學位、CPT和RHN
為了確保付款安全,請務必透過 Airbnb 付款,以及與房東/達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域,為客人提供服務。若想預訂其他地點,歡迎傳送訊息給我。
你也可以找我: 渥太華, 安大略省, K1G 6Y2, 加拿大

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東/達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

開始前至少 1 天取消,可以拿回全額退款。
$3,105 TWD 每人 $3,105 TWD,原價為 $3,449 TWD
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
發現問題了嗎?

Rozalia的整體健身和運動課程

結合動作、呼吸和運動的身心強化訓練。透過個人化、直觀的教練指導,培養力量、自信和運動流暢度。
已自動翻譯
渥太華的私人教練
親自上門服務
$3,105 TWD 每人 $3,105 TWD,原價為 $3,449 TWD
免費取消

運動訓練與遊戲時段

在專業教練和多項運動教練的帶領下,透過個人化、高強度的運動體驗,釋放你的運動潛力。 無論您是想學習基本知識的初學者,還是想提高技能的運動員,我都會指導您進行量身訂製的訓練和真實的比賽,包括籃球、網球或排球,由您選擇。 我們會一起訓練、遊玩、流汗,並提升你的技能。
 
1 小時

接地瑜珈流程

透過一堂平靜、增強體力的瑜伽課程,重新與身體連結,讓心靈集中,能量穩定。 我們將進行正念呼吸法、流暢伸展和恢復性姿勢,讓你獲得身心平衡、放鬆,並深入感受身體的自然節奏。
 
1 小時

在現代健身房專注鍛煉

透過量身訂製的訓練課程,提升您的健身水準,增強力量、改善活動能力並提升自信。 我會根據你的目標,指導你進行量身訂製的練習、正確的姿勢和體能訓練。 期待一場激勵人心、提供支援的鍛煉,讓您精力充沛、更強壯,並與您的身體更加連結。
 
1 小時

在風景優美的路線附近滑直排輪

在難忘的導覽滾軸溜冰體驗中探索美麗的風景路線! 無論您是初學者還是經驗豐富的滑板手,我都會根據您的舒適程度調整速度,同時我們可以欣賞令人驚嘆的景色、探索隱藏的寶藏,並享受有趣、充滿活力的冒險。 在這段時間,我會分享當地的獨家資訊、溜冰技巧,並確保你有安全又愉快的體驗。 非常適合獨行旅客、情侶、家庭和團體尋找獨特的戶外活動。
$3,450 TWD 每人 $3,450 TWD
1 小時 30 分鐘

網球課程與運動訓練

網球課程和運動訓練:我會與您一起打網球,配合您的水準,並指導您的技巧,讓每次交球都充滿樂趣、挑戰性,並建立自信。 非常適合希望在享受遊戲的同時提高水準的初學者到進階玩家。
$3,450 TWD 每人 $3,450 TWD
1 小時
你可以傳送訊息給Rozalia,以自訂或變更內容。

我的資歷

10 年待客經驗
我有一家名為Soul Food Fitness的線上和現場健康與養生業務
職涯亮點
我在YouTube、Instagram和我的網站上提供健康和保健內容。
學習和訓練資源
我擁有綜合科學學士學位、營養心理學碩士學位、CPT和RHN
為了確保付款安全,請務必透過 Airbnb 付款,以及與房東/達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域,為客人提供服務。若想預訂其他地點,歡迎傳送訊息給我。
你也可以找我: 渥太華, 安大略省, K1G 6Y2, 加拿大

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東/達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

開始前至少 1 天取消,可以拿回全額退款。

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
發現問題了嗎?