這是一堂小組瑜伽課（最多7人），在京都一個安靜的住宅區，在一間傳統的日式房屋中進行，房間為日式風格。 一個溫暖的社區，不僅旅客，當地人也會自然地聚集在一起。 你可以體驗京都的日常生活，這是你光是觀光所無法體驗到的。 獨自參加者和初次練習瑜伽的人可以安心入場。 在長途旅行或觀光京都後，放鬆疲憊的身體，緩解肩膀和下背部的僵硬，並透過深呼吸恢復身心。 課程結束後，提供季節性茶。在旅行期間，在安靜的日式房間中享受放鬆的休息。 課程簡介 預計時間：60分鐘 最多7人的小團體 提供基本的英文支援 提供所有瑜伽墊和設備。 課程結束後提供季節性茶。

這是一個小組的 Pilates 課程（最多 7 人），在一間傳統的日式房屋中進行，房間為日式風格，位於京都一個安靜的住宅區。 這是一個溫馨的社區，不僅旅客，當地人也會自然地聚集在這裡。你可以體驗京都的日常生活，這是單純觀光所無法體驗到的。 獨自參加者和初次接觸普拉提的人都可以安心入場。 在舒適地隨呼吸節奏移動身體的同時，你將強化核心肌群，改善姿勢和身體平衡。它輕柔地喚醒您的整個身體，讓您從旅行疲勞中恢復過來，並使您的身心輕鬆。 課程結束後，提供季節性茶。在旅行期間，在安靜的日式房間中享受放鬆的休息。 關於此場次 *時間：約60分鐘 * 最多 7 人 *提供基本英文支援 *提供瑜伽墊 * 附季節性茶品 * 歡迎初學者

這是一個私人健康療程，僅限一組，在京都一個安靜住宅區的傳統日式房屋中舉行，在一個可俯瞰花園的日式房間內。 我們採用滋養的方式，融合日本的四季，以溫和舒適的動作，配合每個季節的身心狀態。透過呼吸放鬆身心，並在旅行後恢復身心。內容根據每個人的身體狀況和偏好量身定制，因此即使是初學瑜伽的人也可以安心參加。 在這堂課程中，我們會介紹季節性的佈置和入間，您將了解日本人如何在生活中重視四季，以及他們的美感。 課程結束後，提供季節性茶和日式甜點。在日式空間放鬆身心、享用茶飲，享受安靜時光。 享受溫和恢復身心的養生體驗，同時體驗京都的寧靜與日本四季的智慧，這些是單純觀光所無法獲得的。 關於此場次 預估所需時間：75 分鐘 私人場次僅限一個團體 提供基本的英文支援 提供所有瑜伽墊和設備。 包括時令茶和日式甜品 歡迎初學者入住