私人飛行後重置（60 分鐘）：量身定制的療程，包括呼吸法和針對性的身體調整，以減輕脊椎壓力、放鬆因旅行而緊繃的臀部，並平衡飛行後的神經系統。 包含馬德里永續指南：獲得我精心挑選的內行人建議，了解頂級素食餐廳、寧靜的自然漫步路線和當地有意識的景點。提供床墊。 在我的瑜珈工作室，位於馬德里市中心，毗鄰皇宮，提供英語、西班牙語或法語指導。

早上或下午可進行流暢、正念的流瑜伽練習，以活因旅行而疲勞的關節，促進血液循環，並讓身體做好準備和伸展，以充滿活力的能量探索這座城市。 量身訂造的課程，滿足您的需求。 包含馬德里永續指南：提供我精心挑選的內行人建議，包括最佳純素餐廳、寧靜的散步路線和當地的環保好去處。提供床墊。 以英文、西班牙文或法文提供導覽。