有科學證據的瑜伽和冥想
與我一起練習，並獲得工具，學習如何生活，享受你的身心，並透過有證據支持的瑜伽和冥想課程來優化你的日常生活。我也會說英語。
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瑜伽和冥想課程
我們要做什麼？
靈活性、力量和伸展，以獲得持久的身體；靜止訓練；專注、注意力和平衡；有意識的呼吸和壓力調節。
您只需要有可活動的空間和舒適的衣服。 如果你沒有墊子，我會借給你一個。
訓練是個人化的：你可以事先告訴我你的課程目標，以便我們確保練習符合你的所有需求。我也會說英語。
$1,619 TWD每團 $1,619 TWD
、 1 小時
4堂瑜伽和冥想課程
一個月的密集、個人化的瑜伽和冥想練習，有科學證據支持。
告訴我您需要什麼，我們會為您安排特別練習。
您只需要有可活動的空間和舒適的衣服。 如果你沒有墊子，我會借給你一個。
我也會說英語。
$5,612 TWD每團 $5,612 TWD
、 1 小時
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$1,619 TWD 每團 $1,619 TWD 起
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