倒立、阿斯湯加瑜珈和柔軟度
我擁有26年的Ashtanga瑜伽經驗，也是一位專業的馬戲團教練，畢業於蒙特婁國家馬戲團學校，專攻柔軟術。
我將在每項練習中的豐富經驗結合在一起。
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布宜諾斯艾利斯的私人教練
親自上門服務
個人倒立教練
專業教練的個人化課程，學習倒立的藝術。 全套熱身、行動性和柔軟性訓練。 倒立技巧、身體對齊、平衡和力量，根據你的水準和目標調整練習。
非常適合想要提高技巧、自信和控制力的初學者或經驗豐富的練習者。
無需任何經驗，只要有好奇心，並願意改變你的世界！
1 小時 15 分鐘
彈性活動
根據您的身體、目標和目前水準設計的個人化課程。
我結合彈性、活動性、力量和身體意識，打造獨特且安全的練習。
我們可以專注於特定部位，如臀部、背部、肩膀或腿部，或朝著更深的分叉、後彎或更大的整體活動度等目標努力。
適合瑜伽練習者、運動員、舞者、馬戲團藝術家或任何想要更自由地動作並提高身體意識的人。 無須經驗。
$1,274 TWD 每人 $1,274 TWD
、 1 小時 15 分鐘
個人阿斯湯加瑜珈課程
個人化的阿斯湯加瑜伽課程，由一位擁有超過26年該法經驗的教練指導，他同時也是一位專業的柔軟訓練教練。
課程會根據您的水準和目標進行細微調整。我們可以練習初級、中級或進階 A Ashtanga 系列，探索姿勢和轉換。
我將對柔軟性、活動度、力量和身體意識的深入理解帶入練習。
適合初學者和有經驗的練習者
1 小時 30 分鐘
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注意事項
$1,147 TWD 每人 $1,147 TWD，原價為 $1,274 TWD
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