Jasmine 的高強度健身課程

我與教練 Jasmine 共同創立了 Fitness，並擁有運動科學副學士學位。
已自動翻譯
鳳凰城的私人教練
親自上門服務

腹肌與核心肌群爆炸式訓練

這不僅僅是一種旨在讓你感到酸痛的腹肌鍛鍊。 我採取更有意識的方法，結合核心訓練、深層腹肌激活、姿勢、呼吸、穩定性和策略性調節，塑造強健、輪廓分明的腹部。 您將學習如何有效訓練核心肌群，同時專注於一些習慣和技巧，這些習慣和技巧可以隨著時間的推移，幫助您塑造更緊緻、更明顯的腰線。 準備好流汗、學習，並帶著更強壯的感覺離開，而不只是感到酸痛。
$1,109 TWD 每人 $1,109 TWD
、
1 小時

Body Weight Babes

沒有機器。沒有重物。 只有你、你的身體和讓你保持運動的鍛煉。 這堂充滿活力的課程將有氧爆發、自重力量訓練、運動動作和全身挑戰融合在一起，形成一堂有趣且節奏快速的課程。 準備好流汗、隨著音樂律動，並依照自己的程度挑戰自己，鍛煉腿部、臀部、核心肌群和上半身。 無論你是健身新手還是已經活躍的人，你都會感到充滿成就感和活力！
$1,109 TWD 每人 $1,109 TWD
、
45 分鐘

斯科茨代爾燃脂鍛煉

一堂充滿樂趣和活力的60分鐘臀肌和核心肌群訓練，專為想在遊覽斯科茨代爾時流汗、塑形並感受美好體驗的女性而設計。 你將在充滿活力且溫馨的環境中，在指導下完成動態熱身、臀肌激活、肌力訓練，以及核心肌群燃燒的收尾動作。不需要有高階健身經驗！ 非常適合：閨蜜之旅、單身派對週末、生日慶祝、健康度假，或任何想在史考茲戴爾之旅中加入有趣健身活動的人。 ✨
$1,426 TWD 每人 $1,426 TWD
、
1 小時
你可以傳送訊息給Jasmine，以自訂或變更內容。

我的資歷

8 年待客經驗
Fitness with Coach Jasmine LLC 創辦人，與 Elevated Living 合作
職涯亮點
2 年多來一直保有 10 多位客戶的班級，並持續看到進步。
學習和訓練資源
我有聖地牙哥梅薩學院的運動科學副學士學位
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域，為客人提供服務。若想預訂其他地點，歡迎傳送訊息給我。

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$1,109 TWD 每人 $1,109 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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