私人 Pilates Reformer 課程
無論你是剛開始接觸 Reformer，還是已經有經驗，我們都會根據你的水準和目標設計每堂私人課程：我們的教練會全神貫注地指導你。
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圖倫的私人教練
在Miguel安排的地點提供
肌力與耐力課程
中高強度課程，非常適合想要在練習中增加力量、耐力和平衡的人。 我們進行動態手臂、腿部和核心肌群系列訓練，挑戰性更高，提高心血管節律，同時不失 Pilates 方法的精準度。
$1,338 TWD 每人 $1,338 TWD
、 1 小時
雕塑速成課程
專注於透過受控的動作和針對每個肌肉群的特定重複動作來塑形和鍛煉身體。 將 Reformer 的阻力訓練與重量和配件相結合，以最大限度地塑造肌肉線條。
$1,338 TWD 每人 $1,338 TWD
、 1 小時
流動和伸展課程
一堂課程，將 Pilates 的力量和控制力與連續動作的流暢性和身心連結相結合。 練習之間的過渡平穩流暢，創造出與呼吸深度連結的動態體驗。
$1,338 TWD 每人 $1,338 TWD
、 1 小時
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體驗地點
77760, 圖倫, 金塔納羅奧州, 墨西哥
注意事項
$1,338 TWD 每人 $1,338 TWD 起
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