透過沙袋練習，學習並練習拳擊和跆拳道的組合招式。我們會練習出拳、踢腿、動作、時機和協調，並根據你的水準調整課程。你將提升技巧、有氧運動、協調性、反應速度和自信，同時享受積極且引人入勝的訓練。

根據您的水準、目標和興趣量身打造的武術課程。 選擇MMA、K1或格鬥，並與專業MMA格鬥家和認證教練一起訓練。 我們將透過實際練習來練習技巧、動作、協調性、體能和身體意識。 適合初學者和有經驗的練習者。

透過完整且充滿活力的課程，探索MMA的基礎，其中結合了打擊、擊倒、格鬥和地面技巧。 訓練會根據你的水準和目標進行調整，協助你培養協調性、體能、身體控制、自信，並更深入了解混合武術 (MMA) 不同領域之間的關聯。

透過實戰演練與受控練習，學習擒拿與地面搏擊的基本技巧。 我們會練習姿勢、擊倒、逃脫、控制和轉換，根據你的水準調整所有內容。 在學習如何在地面上有效移動的同時，您將培養身體意識、協調性、力量、靈活性和自信。