Amber 的正念瑜伽和聲音療癒
我在自己的工作室教授陰瑜珈、流瑜珈、靈氣和聲音療法。
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音浴
聲音浴是一種冥想體驗，您躺下來聆聽頌缽、銅鑼和風鈴等樂器所發出的舒緩和共鳴音色。 它有助於減輕壓力、舒緩緊張，並促進深度放鬆。
$7,960 TWD每團 $7,960 TWD
、 1 小時
陰瑜珈或流瑜珈
陰瑜珈是一種緩慢、靜謐的練習，您會在地面上靜止地維持姿勢 3 至 5 分鐘，以伸展深層的結締組織、關節和筋膜。 流瑜伽是一種動態、流暢的練習，將連續的動作與呼吸結合，以產生熱能、增強肌肉力量和心血管健康。 可以同時提供這兩項服務，也可以另外加購冥想音缽。
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、 1 小時
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