Côte d'Argent的獨特新鮮事

La formule découverte dure 2h (cela comprend l équipement) pour 1h 30 d activité sportive sur la plage et dans l eau Equipement combinaisons et planche sont fournies Échauffement sur le sable Consigne de sécurité explications sur le lieu de pratique Explication technique de l 'activité Pratique dans l'eau avec le moniteur dans l'eau!!! 8 personnes max pour un moniteur!

Pour vos demandes de créneaux, contactez moi. Spot secret accessible sur la dune, une petite pente à monter pour accéder au lieu. Les milles et une fréquences. Vous allez découvrir un paysage sublime à couper le souffle. Une fois sur la Dune, j’utilise une technique ancestrale avec l’aide des bols tibétains (venus tout droit du Tibet), d'autres instruments peuvent se joindre pour une détente totalement relaxante. Vous allez découvrir les vibrations des bols sur votre corps, la relaxation sonore peut alors commencer comme un rêve éveillé et bienfaisant. Une séance de massage sonore sur mesure réussie grâce à un cadre naturellement parfait, une praticienne formée et certifiée. Les fréquences vous transportent hors du temps pour retrouver l'équilibre parfait esprit / corps et mental. cette expérience permet de vous aider à lâcher prise & vous invite à être dans l'instant présent, connecté à la nature et en harmonie. C'est un véritable soin énergétique qui vous rebooste et vous permet une pause zen en pleine nature.

Pour toute demande ou créneau non affiché, contactez moi. L'heure est aléatoire et peut dépendre de la saison. C'est un moment de lâcher prise entre détente et reconnexion à soi et la nature. Beneficiez des bienfaits de la sonothérapie ancestale et de plus en plus reconnue en Occident. Vous allez adorer les bienfaits de ce moment insolite sur de jolies plages locales. 1er partie, Tao du son pour libérer les blocages & detoxifier les organes par le son et le souffle. Exercice d' ancrage assis(e) sur le sable ecoute le chant de la nature, du vent, des oiseaux, des vagues et de l'énergie du lieu. Seconde partie, allongez vous sur une serviette de bain, Laissez vous porter par le chant des bols tibétains therapeutiques, relaxants et autre instruments du monde en lien avec la sonothérapie.

Je vous propose une balade à pied entre terre et mer en alternant entre la plage, un sentier qui longe des plages désertiques inconnues des touristes et par la "campagne" tout aussi apaisante. Nous passerons par un petit port ostréicole où, si vous le souhaitez, je vous parlerai de l'élevage des huîtres. Cette boucle d'environ 5 kilomètres dure environ 1h30 à 1h45 selon le rythme de marche. Autres remarques Il n'y a pas de difficultés particulières, mais il vaut mieux être bien chaussé car le terrain peut être accidenté (trous, bosses, sable…).

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai au bord de l'océan sur la plage centrale de Hossegor. L'océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l'energie.

Pour vos demandes de créneaux, contactez moi. Spot secret accessible sur la dune, une petite pente à monter pour accéder au lieu. Les milles et une fréquences. Vous allez découvrir un paysage sublime à couper le souffle. Une fois sur la Dune, j’utilise une technique ancestrale avec l’aide des bols tibétains (venus tout droit du Tibet), d'autres instruments peuvent se joindre pour une détente totalement relaxante. Vous allez découvrir les vibrations des bols sur votre corps, la relaxation sonore peut alors commencer comme un rêve éveillé et bienfaisant. Une séance de massage sonore sur mesure réussie grâce à un cadre naturellement parfait, une praticienne formée et certifiée. Les fréquences vous transportent hors du temps pour retrouver l'équilibre parfait esprit / corps et mental. cette expérience permet de vous aider à lâcher prise & vous invite à être dans l'instant présent, connecté à la nature et en harmonie. C'est un véritable soin énergétique qui vous rebooste et vous permet une pause zen en pleine nature.

La Brasserie Mira vous invite à découvrir l'antre de la chimère ! Emblème de la brasserie depuis sa création en 2015, elle représente tout l'univers autour de nos Bières. Brasserie mais pas que ! Mira c'est tout un environnement artistique et créatif qui s'étend bien au-delà de nos cuves. Notre brasseur Baptiste et nos guides se feront un plaisir de vous dévoiler (presque) tous les secrets de notre brasserie aux 59 médailles et à l'eau de source vieille de 22500 ans ! Au cours de la visite, nos équipes vous proposerons de déguster toutes nos curiosités houblonnées, ou pas. Mira c'est aussi un London Gin, des softs et tout dernièrement du Hard Seltzer ! Une petite faim après la visite ? Notre Pub juxtaposé à la brasserie vous attend !

La formule découverte dure 2h (cela comprend l équipement) pour 1h 30 d activité sportive sur la plage et dans l eau Equipement combinaisons et planche sont fournies Échauffement sur le sable Consigne de sécurité explications sur le lieu de pratique Explication technique de l 'activité Pratique dans l'eau avec le moniteur dans l'eau!!! 8 personnes max pour un moniteur!

Partez à la découverte du village du Cap Ferret avec votre guide local pendant 3 heures. Il vous accompagne sur un parcours à pied et vous fait découvrir les endroits secrets du village et des paysages magiques. Il vous parlera aussi du film "les petits mouchoirs" de Guillaume Canet car il y était ! et il vous fera deviner la fameuse maison en bois utilisée pour le tournage... Trois dégustations viennent agrémenter le parcours (Une spécialité locale sucrée, une dégustation de poisson fumé du Bassin d'Arcachon et une dégustation ostréicole : 4 huitres, 3 crevettes, 1 verre de Bordeaux Blanc Bio, pain beurre mayonnaise). Votre guide vous raconte de nombreuses anecdotes et vous fait rencontrer des producteurs locaux. Repartez aussi avec les bonnes adresses de bouches et de restaurants sélectionnées par Cap Gourmand ! Notre devise : "des lieux extraordinaires, les bons produits, les belles rencontres". Alors, on se retrouve ? Autres remarques Le circuit est une boucle (retour au point de départ). Stationnement gratuit en proximité du départ. Vous venez d'Arcachon ? préférez la navette maritime Arcachon - Cap Ferret.

Pour toute demande ou créneau non affiché, contactez moi. L'heure est aléatoire et peut dépendre de la saison. C'est un moment de lâcher prise entre détente et reconnexion à soi et la nature. Beneficiez des bienfaits de la sonothérapie ancestale et de plus en plus reconnue en Occident. Vous allez adorer les bienfaits de ce moment insolite sur de jolies plages locales. 1er partie, Tao du son pour libérer les blocages & detoxifier les organes par le son et le souffle. Exercice d' ancrage assis(e) sur le sable ecoute le chant de la nature, du vent, des oiseaux, des vagues et de l'énergie du lieu. Seconde partie, allongez vous sur une serviette de bain, Laissez vous porter par le chant des bols tibétains therapeutiques, relaxants et autre instruments du monde en lien avec la sonothérapie.

Nos cours collectifs d’1h30 -composés de 8 personnes maximum- sont adaptés à tous les niveaux de débutant à confirmé et tous les âges. Le matériel nécessaire (planche, combinaison...) est inclus. Nous insistons particulièrement sur les méthodes d’enseignement et de sécurité. Tous nos moniteurs sont toujours en combinaison dans l’eau au plus proche de vous, avec une bonne dose de fun et un accompagnement personnalisé. Notre priorité sera toujours de vous faire apprendre et de progresser ensemble dans la bonne humeur, le partage et la confiance.  Comment se déroule un cours d'initiation ? - Votre moniteur vous emmène avec lui sur la plage pour un échauffement et pour un petit cours théorique concernant les conditions météos du jour. - Votre moniteur vous explique toutes les bases et les règles de sécurité concernant la pratique du surf. - Les cours débutants, seront dans l’eau à niveau de hanche pour surfer dans les mousses. - Les cours intermédiaires capables d’aller au large en cas de bonnes conditions surfent dans des vagues lisses et accessibles. Autres remarques : Il vous est demandé de vous rendre dans la structure choisie pour votre cours 15 à 20 minutes en avance. Ce cours se déroule tous les jours, du 1er avril au 1er novembre. Les réservations de dernière minute sont possibles en fonction des disponibilités restantes.

Avec un départ du port d'Arcachon, une fois sortie du port, nous mettons les voiles pour vous mettre directement dans l'univers de la voile, du calme et de la sérénité. Selon les marées, deux destinations serons proposées : - Cap en direction de la Dune du Pyla connue dans le monde entier, et le phare du Cap Ferret ainsi que les parc à huîtres. La dune du Pyla est une dune de sable mesurant 2700 m de long, 500 m de large et 108 m de haut, qui est face à l'océan Atlantique. - Cap vers l'île aux Oiseaux, au cœur du bassin dans un univers mi-terre, mi-eau, reconnue pour être le refuge de nombreuses espèces d'oiseaux, pour passer le long des célèbres cabanes Tchanquées, qui sont des cabanes sur Pilotis en plein milieu du Bassin d'Arcachon. Nous naviguerons le long de la presqu'île du Cap Ferret, pour y découvrir les villages de pêcheur avec des maisons de toutes les couleurs ainsi que leurs parc à huîtres. Nous pourrons admirer la maison "arbres" construite autour des pins. Le but de cette navigation est de pouvoir vous faire découvrir autrement la richesse du bassin d'Arcachon dans un esprit écologique, afin de vous abandonner pleinement à vous même. Le projet de l'association est: "Save the oceans project" .C'est de partir aux Antilles et faire de l'information avec des écoliers et se renseigner sur le fonctionnement des îles au niveau du traitement des déchets plastiques .

Pour toute demande de créneau non affiché, contactez-moi. Séance de Yin yoga sur la dune ou plage de la Hume au choix ( sur demande). Demandez vos creneaux si besoin par message. Le yin yoga est adapté à tous sauf en cas de gros problèmes physiques. C'est un yoga issu du yoga Taoïste inspiré de Paulie Zink. C'est Paul Grilley qui inventa cette pratique au sol & immobile. La séance permet de travailler sur l'étirement des muscles, des tendons, des tissus conjonctifs, améliore les problématiques physiques tel que les maux de dos par exemple. Stimule la circulation lymphatique améliore la santé, un reel bienfait approuvé par mes éleves. Assure le bon fonctionnement des chakras (roues d'énergie située dans votre corps). Le yin nous invite au calme, à l'introspection, c'est une séance qui nous apporte calme et souplesse en complément d'un sport plutôt actif yang. Le yin yoga apporte un état de détente profonde physique et mental. Ma touche personnelle est la musique. Ce qui rend particulièrement unique l'expérience. Pour accéder au spot secret ( une petite montée de dune 5 min même pas).

Je vous propose une balade à pied entre terre et mer en alternant entre la plage, un sentier qui longe des plages désertiques inconnues des touristes et par la "campagne" tout aussi apaisante. Nous passerons par un petit port ostréicole où, si vous le souhaitez, je vous parlerai de l'élevage des huîtres. Cette boucle d'environ 5 kilomètres dure environ 1h30 à 1h45 selon le rythme de marche. Autres remarques Il n'y a pas de difficultés particulières, mais il vaut mieux être bien chaussé car le terrain peut être accidenté (trous, bosses, sable…).

Les séances se déroulent à Arcachon ou de l'autre côté du Bassin d'Arcachon sur demande. Je vous invite pour un bain de forêt en premier temps. Qu'est ce qu'un bain de forêt, c'est découvrir la forêt autrement dans un spot local secret, par un chemin de forêt facile d'accès, sauvage et non connu des touristes de masses. Les bienfaits sont multiples au niveau de la santé. Il faut compter 20 à 30 min de marche en conscience nécessaire. Nous allons être à l'écoute de la forêt et de ses arbres, son énergie, connaissez vous les bains de forêts? Shirin -Yoku au Japon ? Vous aurez l'occasion de profiter des bienfaits de la nature et son univers afin de vous ressourcer. Plongez dans la nature et le monde des élementaux, des fées, des elfes, des chants des instruments comme le carillon, la flûte amérindienne, les bols tibétains. Nous irons nous poser sur l'herbe pour nous connecter à la nature bercée par le chant des instruments sonores. Prenez le temps d'être juste là, en présence. Méditez et écoutez votre monde intérieur.

- Toute la nourriture est incluse On est tombé amoureux de Biarritz ! On a déjà un food tour génial dans le sud Ouest avec celui de Toulouse et on a adoré Biarritz, sa cuisine locale, ses spécialités et l'océan en plus :) Comme d'habitude on s'est entouré de locaux qui connaissent la ville par cœur pour vous proposer les meilleures adresses possibles ! Au programme ? Des spécialités du sud ouest forcément mais pas que ! Les vraies tapas qu'on mérite, pintxos, jambon à la truffe, fromages du pays, sardines grillées, pâtisseries locales à déguster sur la plage et plein d'autres surprises :) Les végétariens sont également les bienvenus ! Les dégustations peuvent varier au cours de la saison ⇨ Instagram : @no_diet_club Ce que l'on propose ✔ - De nombreuses dégustations à partager - Du gras - Un concentré de ce que les locaux mangent vraiment - Une balade dans nos coins préférés - Des blagues nulles - Une belle liste de recommandations sur Biarritz - De nouveaux potes du monde entier

L'atelier vous propose des cours collectifs ou particuliers de POTERIE, MODELAGE, SCULPTURE pour adultes et enfants. Créez vous même votre design de vaisselle et vos créations en terre. Après cuissons et émaillage de vos pièces vous pourrez remporter vos œuvres chez vous ;) Différents types de terre sont à votre disposition. Vous pouvez choisir vos couleurs à partir d'une large palette de couleur : engobes, émaux à effets et texturés, glaçures, couvertes mat et transparentes ou brillantes. L'atelier se situe en plein centre ville dans la rue piétonne Sainte Catherine du quartier Saint-Esprit de Bayonne. Je serai heureuse de pouvoir vous accompagner dans vos beaux projets de créations céramique. Au plaisir de vous rencontrer pour cette expérience ! Réservation des séances par téléphone : Lucy 06 31 18 64 44 pour plus d'informations ,) Précisions importante : Pour la cuisson de vos réalisations compter un minium 1 semaine ainsi qu'une 2éme séance si vous souhaitez émaillez vos créations après cuisson. OU Possibilité d’envois de vos réalisations ;) Comptez entre 5 et 15e selon l'émaillage de vos créations.

Laissez nous vous accueillir et prendre soin de vous, tout au long de votre nouvelle expérience en notre compagnie. Nous choisirons les meilleures conditions du jour ainsi que les meilleures plages en fonction de votre niveau de surf (débutant, intermédiaire ou confirmé). Vous serez équipé du matériel parfaitement adapté à votre gabarit ainsi qu'à votre niveau de surf, car un bon équipement est la garanti d'une bonne progression. Chaque cours de surf dure 2heures et comprend: -L'introduction aux éléments : les vagues, les courants, les baïnes et bancs de sable et surtout, les règles de sécurité -L'introduction au matériel. -L'échauffement sur la plage -L'échauffement dans l’eau -Le placement du corps sur la planche : sur la plage et puis dans l’eau. Le but est de pouvoir glisser sur des vagues (mousse) en position allongé. Cela permet de trouver son point d’équilibre sur son surf. On se rend compte de l’importance des appuis et donc de la distribution du poids et de son effet. -L'apprentissage de la technique du « pop-up », c’est-à-dire comment se mettre debout sur la planche. C’est là que le vrai challenge commence… -Le débriefing et fin de la séance. Autres remarques Nous nous occupons de vos affaires personnelles lorsque vous seraient en cours, elles seront en lieu sur. Toilettes, cabines de change et douche sont à votre disposition. Prévoyez d'arriver 15 ou 20min avant le début du cours pour vous changer tranquillement et commencer votre expérience sereinement

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai au bord de l'océan sur la plage centrale de Hossegor. L'océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l'energie.

Rendez-vous sur le lieu de pratique un quart d'heure avant la séance de surf, pour se changer (combinaison et planche de surf), échauffement et introduction au surf sur la plage. Pendant 2 heures, c'est à vous de jouer, sous l’œil attentif du professionnel qui saura corriger vos postures et vous aider à progresser à votre rythme, en toute sécurité. Autres remarques Le surf est un sport de nature qui demande une certaine adaptabilité (horaires variables selon la marée, recherche du spot le plus propice à l'apprentissage selon la houle). Les horaires de l'activité sur la plateforme sont indiqués par défaut, les horaires de l'expérience surf vous seront communiqués lors de la prise de contact ou réservation.