Scarsdale的私人教練

位於紐約的私人教練

Troy 的 Mettle 總體健康教練課程

我建立的不僅僅是身體，我建立的是勇氣。從髖關節置換到高性能，我創造個人化的健身、營養和恢復計畫，改變身體、習慣和生活的心態。

位於紐約的私人教練

Ali 的筋膜活動度訓練

我已在國際躯體運動教育和治療協會註冊。

位於紐約的私人教練

獨立的自訂瑜伽和雕塑課程

經 Yoga Alliance 認證的冥想和瑜伽老師，擁有超過 400 個小時的培訓經驗。我提供私人課程，也在 Yoga Box 教課，將動作、正念和音樂融為一體，讓您感受到活力與平靜。

位於紐約的私人教練

臀部、腹肌和紐約氛圍：45 分鐘強力健身

在紐約市鍛鍊臀部和腹肌，讓身體充滿活力、緊緻健康。

位於紐約的私人教練

流動普拉提、瑜伽墊、瑜伽床、瑜伽伸展

我是一位經驗豐富的普拉提老師、瑜伽老師、伸展教練，擁有舞蹈背景，超過15年來幫助世界各地的所有人減輕疼痛並實現他們的健身目標

位於紐約的私人教練

度假期間的奢華健身和養生體驗

度假期間的私人家庭健身課程：肌力、活動度、伸展和呼吸訓練等，由擁有 17 年資歷的健身專家 (MS、ACSM EP、名人堂體能教練、巴西柔術紫帶、鐵人三項運動員和單板滑雪運動員) 親自指導。