西雅圖的私人教練

Stephanie的專屬健身體驗

20年的經驗我是私人教練和瑜伽教練，他找到幫助他人成功的快樂！ 在運動科學ACE個人訓練證書認證瑜伽教練，我是阿拉斯加年度排球運動員，並獲得州錦標賽MVP。

Ursula of Vessoul Wellness的鐘形帳篷瑜伽

Vessoul瑜伽帳篷是13年的瑜伽練習者和老師。 我相信您的身體是您靈魂的容器， Vessoul帳篷不僅是提供我在實踐中積累的所有知識和智慧的容器，也是為了每位進入其中的參與者尋求更高福祉、聯繫和意識領域的所有團體意圖。 在Vessoul瑜伽帳篷精心策劃的空間內，在大自然的寧靜中，我們成長、治癒、振興和連結的意圖變得顯現。

解鎖您的充分潛力：健身與超越

我擁有超過五年的練習各種運動和在商業健身房工作的經驗，我為健身帶來了多元化和全面的視角。 作為一名經過認證的私人教練、運動營養師和矯正運動專家，專注於協助客戶感受更強大、更美好、過上更健康的生活。 我的方法是深入了解身體的運作方式，融合了力量訓練、行動能力和正念運動。 我透過個性化計劃引導各種背景的客戶，這些計劃不僅改變他們的身體，還透過永續習慣、適當的恢復和平衡營養來支持長期健康。 無論您是從新開始，還是踏上健身之旅，我的目標都是透過清晰、同理心和結果導向的訓練來支持你的成長。

Dhyana的普拉提和充滿力量的探險體驗

我擁有25年的經驗，在工作室和線上教書，有各式各樣的學生，從16歲到89歲不等。 我擁有舞蹈美術碩士學位，並獲得Vinyasa、Ashtanga和Yin瑜伽認證。 我在西雅圖擁有冥想運動和呼吸室工作室。

Malia的獨家身體訓練體驗

擁有25年經驗，我經營一個小型工作室，專門從事一對一課程。 我於1996年完成科學學士學位，是一名5級普拉提教練。 1994年至1998年，我以業餘健美運動員的身分比賽。

高強度私人健身訓練

我是一家新興個人訓練公司的企業主，我在2022年10月開業。在開業之前，我在奧林匹克運動俱樂部擔任私人教練1.5年，在Orange理論擔任健身教練約1年。 我也當了5年的分部運動員，透過這項運動獲得了很多健身訓練和物理治療的經驗。 對於我獲得的學士學位，我參加了健身、解剖學、物理治療、商業和行銷課程。 我還擔任愛達荷州立大學學生運動員體重室設施的助理健身教練。 我專門從事功能訓練、力量訓練、傷害預防、運動表演訓練，以及適合所有年齡層的健身水平和行動訓練，以及身體構圖。